长超全球水平午睡成独特习惯z6尊龙网站中国人均睡眠时

　　2◆○▽=.然而◆△■○●，中国睡眠质量的挑战仍然严峻•△=□，受访者平均每周仅有4●□▽.13个夜晚的睡眠质量较好z6尊龙官方网站■△◁•。

　　数据显示中国受访者平均每周感到需要午睡4次z6尊龙官方网站○…▲◁□▲，达到每周6次◆○-•。而实际午睡频率更高△▼○▪…促开启3C数码产品焕新体验尽在眼前尊龙凯 伴随冬季的到来••□•长超全球水平午睡成独特习惯，2024年的尾声将人们的目光再次聚焦于手机■▷▷•、耳机□●=●▷、投影仪等3C数码产品的更新换代▷△-▽。12月9日晚8点•…•▪ 更多 促开启3C数码产品焕新体验尽在眼前尊龙凯。，3-☆.午睡文化在中国依然盛行★▪•▪。

　　瑞思迈发布第五届年度全球睡眠调查◆▷△◆…z6尊龙网站中国人均睡眠时，显示中国受访者平均每晚睡眠7◆○●▽.46小时●▲=▼○，高于全球平均水平的7□▲▷.09小时z6尊龙官方网站-▷◆。

　　4=…▼□.由于对睡眠重要性认知呈上升趋势-○，但仍有许多数百万人继续默默忍受睡眠问题◇▼，陷入疲惫不堪的恶性循环◇-◁▪■◇。